معجم الحمل: الكلمات التي يجب معرفتها لفهم كل شيء

سيمنحك الحمل فرصة لاكتشاف الكثير من الأحاسيس، إضافة إلى الكثير من المصطلحات الجديدة التي يصعب فهمها أحيانا. ولأهمية فهم هذه المصطلحات في حياتك، فقد عملنا على تخصيص معجم صغير للكلمات الرئيسية المتعلقة بالحمل.


انقطاع الطمث: توقف العادة الشهرية، وهو مصطلح أساسيّ لتقدير تاريخ الحمل

انقطاع الطمث يعني "توقف العادة الشهرية". سوف تسمعين هذا المصطلح كثيرًا أثناء الحمل ويتم حسابه بالأسابيع. هذا يعني أن بداية حملك، تعود، طبياً، إلى اليوم الأول من آخر عادة شهرية لك. ولأن "أسبوع انقطاع الطمث" هو مصطلح طويل

بعض الشيء، فسوف تسمعين مصطلح "S.A." بدلاً منه.


فقر الدم: هو حالة من التعب الشديد المرتبطة بنقص الحديد

الحديد عنصر مهم للغاية وهو ضروري لإنتاج وحفاظ خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين في الدم. إذا كنت تعانين من فقر الدم، فذلك يعني أن دمك ينقصه خلايا الدم الحمراء. يتيح لك اختبار الدم معرفة نسبة النقص لتتبع نظام غدائي ملائم.


سكري الحمل: زيادة السكر أثناء الحمل

سكري الحمل هو زيادة متكررة لنسبة السكر في الدم (داء السكري) ويحدث لأول مرة بمناسبة الحمل. في حالة الإصابة بسكري الحمل، الذي يتم اكتشافه عند الطبيب، يجب العمل على مراقبة نسبة السكر في الدم لضمان حمل صحّي.


مرض فقر الدم المنجلي : هو مرض وراثي يجب الانتباه إليه عند الحوامل

ينتج هذا المرض الوراثي عن خلل في الهيموغلوبين فيؤدي بذلك إلى تدمير كمية كبيرة من خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى فقر الدم. لذلك يجب أن تخضع الأمهات المصابات بمرض فقر الدم المنجلي لمراقبة صارمة أثناء الحمل.

الفولات1، أو حمض الفوليك، أو فيتامين B9: نفس الشيء، وهو فيتامين مهم جدًا

وهي ثلاثة مصطلحات تعبر عن الأمر نفسه: نجد الفولات في الطعام (الخضار الورقية الخضراء، والفواكه المجففة، والحمضيات، إلخ). وله أهمية كبيرة لا سيما خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، عند تشكل الأعضاء والهيكل العظمي للجنين.


المشيمة: العضو النشط، وهو المسؤول عن التبادلات بينك وبين طفلك المستقبلي.

المشيمة هي عضو مؤقت ينمو مع تقدّم الحمل ليؤمّن جميع التبادلات بينك وبين جنينك: إنه مرشح عظيم يجلب العناصر الغذائية إلى جنينك، ثم "يفرغ" النفايات. تبدو المشيمة في النهاية وكأنها فطيرة تزن ما بين 500 و700 جرام في نهاية الشهر التاسع من الحمل. يتم التخلّص منها بعد ولادة طفلك.


داء المقوسات: لحسن الحظ يمكن الوقاية من هذا المرض

يعد داء المقوسات جزءًا من عائلة الأمراض الحيوانية التي تصيب الإنسان: الأمراض المعدية التي تصيب الحيوانات عامة، والقطط خاصة، والتي يمكن أن تنتقل إلى البشر.

التوكسوبلازما هو طفيلي صغير يعيش في أمعاء الحيوانات، ويصبح خطيرًا جدًا إذا أصاب النساء الحوامل. تتمثل الطرق الرئيسية لانتقال داء المقوسات في تناول اللحوم غير المطبوخة جيدًا (البقر، ولحم الخنزير، والضأن)، واستهلاك الفواكه / الخضروات النيئة التي لم تُغسل جيدا أو الملوثة بالتوكسوبلازما، أو الملامسة للقطط (وخاصة القطط الصغيرة) أو فضلاتها. ويعشش الطفيل في براز السنوريات المصابة.

لا تقلقي، فهناك بعض الإجراءات البسيطة التي يمكنك القيام بها لتجنب هذا الأمر، ونذكر منها على وجه الخصوص: طهي اللحم جيدًا، عدم شرب الحليب النيئ، غسل الفواكه والخضروات جيدًا في ماء الخل، وتجنب تناول اللحوم الباردة، والنيئة، والمدخنة، والمملحة، وإذا كنت تتعاملين مع اللحوم النيئة، فاغسلي يديك جيدًا بعد ذلك.

داء الليستريات، داء السلمونيلات1 : عواقب بكتيريا الطعام الضارة

1 باتريس نيفلر، بمشاركة الدكتور جان فيليب بولت، روزنامة حملك، Eyrolles.

2 المصدر:http://robertdebre.aphp.fr/drepanocytose/

3 المصدر: https://www.who.int/bulletin/volumes/91/7/12-111732-ab/fr/

4  باتريس نيفلر، بمشاركة الدكتور جان فيليب بولت، روزنامة حملك، Eyrolles.


تابعينا على وسائل التواصل الاجتماعي

حليب الأم هو الغذاء المثالي لكل طفل. وتوصي منظمة الصحة العالمية بالإرضاع الطبيعي الحصري خلال 6 أشهر الأولى واستمرار الرضاعة الطبيعية لمدة تصل إلى سنتين، مع إضافة الأطعمة المكملة الآمنة والمناسبة بعد عمر 6 أشهر. لا تترددي في استشارة أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت بحاجة إلى أية نصيحة بشأن تغذية طفلك